Envie de vous faire du bien autrement ?
3 week-ends
pour vous reconnecter à l’essentiel
Initiation à l’Ortho-Bionomy®
Pratique corporelle douce d’autorégulation pour se recentrer et retrouver son confort
Session printemps : 11-12 avril ; 9-10 mai ; 13-14 juin 2026
Session automne : 29-30 août ; 26-27 sept ; 17-18 oct 2026
à Grenoble
Ouvert à tous !
Tarif : 200 € par week-end (engagement demandé après le 1er WE pour les suivants)
Horaires : 9h00-13h00 / 14h30-17h30
Lieu : 11 rue Alphonse Terray à Grenoble
3 week-ends pour...
- Explorer les principes fondamentaux de l’Ortho-Bionomy®
- Vous retrouver, vous recentrer
- Vous remettre dans votre rythme à vous
- Rire, partager en présence, respirer
- Faire une pause bien-être en apprenant
- Toucher, être touché(e) dans le confort et le respect
- Retrouver du lien dans votre corps
- Écouter, ressentir, être curieux(se)
Grâce à...
Des exercices pratiques, concrets et ludiques
Seul-e ou à deux, assis, debout ou sur table de massage, dans un cadre rigoureux, sécurisant et chaleureux.
Et ensuite...
Savourer cette vraie pause bien-être utile et durable
Pratiquer pour vous, pour votre famille
Vous faire du bien, simplement.
Programme
Week-end 1
De vous à vous : votre état d'être du moment
Percevoir votre corps-maison, votre poids et le soutien du sol (ressource)
Jouer avec l'énergie entre vos mains
Reconnaître votre rythme à vous et celui de l'Autre
Toucher, être touché
Principe N°1 & application : augmenter le déséquilibre
Principe N°2 & application : aller dans le sens, jamais dans la résistance (non vouloir)
Week-end 2
Votre état d'être du moment
Consolider votre corps-maison
Etre avec vous pour pouvoir être avec l'autre
Jouer avec votre kinesphère
Appréhender le monde avec vos 5 sens (hapticité)
Notions d'ouverture/fermeture à l'autre (et à l'espace)
Le juste contact
Application des principes de l'Ortho-Bionomy® avec l'axe du corps
Week-end 3
Votre état d'être du moment
Notion de convergence/divergence
Notion de synchronisme
Le juste dosage
Etre avec l'Autre et pas sur l'Autre dans le contact, une belle différence !
Application des principes de l'Ortho-Bionomy® avec l'axe du corps (suite)
Contact et Bulletin d'inscription
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